Plesne vadbe v novi sezoni 2024 - 2025

Sicer smo ravno dobro zaključili plesno sezono 2023 - 2024, ampak že razmišljamo o prihodnji, da boste tudi vi našli nekaj zase in se nam pridružili.

Naše lastne vadbe se ne bodo kaj dosti spremenile. Ponovno se nam lahko vsak ponedeljek ob 18. uri pridružite na Vadbi za vzdržljivost in dobro počutje. Katja Vidmar vadbo izvaja že 25 let. Vadba za dobro počutje pomaga, da lažje začnemo nov teden, se napolnimo z energijo, vzpodbudimo srce in natreniramo mišice, da so aktivne, z raztegovanjem in vajami za krepitev pa oblikujemo telo, da postane čvrsto in pripravljeno za vsakodnevne napore. Vadba je primerna za oba spola in različne starosti! Priporočamo jo tako začetnikom, da na prijeten način začnejo z redno vadbo in razvijejo odnos do svojega telesa, kakor tudi športnikom, ki želijo celostno pripraviti telo in se s tem izognejo poškodbam. In vse to z veliko dobre volje in predvsem stalnosti. Na vadbah bomo prvo polovico namenili kardio vadbi, vajam za vzdržljivost in treniranju posameznih mišičnih skupin, drugo pa za raztezanje, fleksibilnost, utrjevanje in sproščanje. Vmes pa si bomo zastavili še kakšen zabaven izziv in se ob druženju spodbujali.

Ob sredah ob 17:30 vas vabimo na Plesalnico za ženske, ki je namenjena ženskam, ki preprosto rade plešejo - vedno in povsod. Plesale bomo različne plesne zvrsti - cha cha cha, salso, bachato, mambo, pop, tango, pa tudi preplet različnih plesnih stilov ... izberemo glasbo, ki nam je všeč, sestavimo koreografijo in že plešemo - v živo in preko zoom-a (za tiste, ki želijo plesati od doma ali v tujini).

Jazz Fusion za odrasle bo v letošnji sezoni vsako sredo s pričetkom ob 18:30 (90 min). Namenjen je plesalcem in plesalkam, ki so včasih že plesali (imajo neko predznanje jazza), vmes morda malo odnehali in dali prednost drugim stvarem v življenju, ker pa plesalci ne moremo brez plesa, bi želeli ponovno nadaljevati in se pridružiti skupini Plesali bomo plesne zgodbe od liričnega jazza, fusiona drugih plesnih zvrsti, do energičnih ritmov in koreografij. Klas bo vodila Sara Brčvak, ki pleše in nastopa v vseh naših plesnih predstavah in obožuje ples. Po ogrevanju in diagonalah, vajah za piruete ... vas bo naučila tudi več krajših koreografij.

Naš balet za študente in odrasle se je odlično utrdil ob nedeljah ob 18. uri, kamor vabimo vse odrasle, študentje/študentke, plesalce/plesalke, ki si obnoviti vaše baletno znanje. S Saro Brčvak se boste ukvarjali z izboljšanjem drže, urili svojo koordinacijo ter vzdržljivost. Z izboljšavo tehnike se nato lažje izražamo skozi gib in presegamo sami sebe​ ter se v prijetnem ambientu med prijetnimi ljudmi prepustimo glasbi in plesu. Skozi ponavljanja in dodajanja prvin pa nam uspeva telo in misli koordinirati v harmoniji in lepoti baleta.

Z vadbami pričnemo septembra in veselimo se vašega obiska, novih in obstoječih prijateljstev in sodelovanj. Leto bo izredno zanimivo, saj ga, kot je pri nas v navadi, začinimo s periodičnimi delavnicami priznanih plesnih strokovnjakov in zanimivih ljudi, ponovno bomo organizirali plesne miniature, kjer boste lahko vaše plesno ustvarjanje imeli možnost pokazati vašim bližnjim na pravcatem nastopu. Zainteresirane pa bomo vključili v naše obstoječe ali prihodnje plesne produkcije za otroke in odraslo publiko.

Obdani smo s krasnimi ljudmi, delamo enkratne stvari in zaljubljeni smo v naše lastne prostore, ki izžarevajo naše preteklo delovanje in ustvarjanje. Veliko čustvenih trenutkov se je dogodilo tu, predvsem veliko plesa.

Tu smo zaradi nas in zaradi vas, skupaj preživimo leto in morda nastane ponovno nekaj enkratnega.

21. in 22. septembra pa že pripravljamo tudi prvo letošnjo gostujočo delavnico. Kmalu več o tem - lahko pa že sedaj omenimo enkratno primabalerino reškega baletnega ansambla Maria Matarantz de las Herras, ki se nam je v letošnjem ljubljanskem poletnem festivalu Baletne noči predstavila v vlogi Julije v baletu Romeo in Julija in navdušila tako publiko kot tudi strokovne plesne kritike. Tokrat pa ne bo sama!

Kontakt