Delavnica Somatike

NEŽNO GIBANJE ZA SPROSTITEV MIŠIČNIH BOLEČIN IN NAPETOSTI

Na delavnici somatike boste odkrili, kako z nežnim in zavestnim gibanjem lahko sprostite kronično napetost in se ponovno gibate brez napora.

O delavnici:

• spoznali boste kako deluje somatika in zakaj se napetosti neprestano vračajo

• naučili se boste osnovnih somatskih vaj za vrat, ramena in hrbet